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多(😶)任务是工(gōng )作效(🍮)率(🌯)低下的一(🏿)(yī )大杀手。虽然有时候需要同时处(chù )理多个任务，但过多的多任(⏬)务(wù )会分散注意(🏞)力，降低工作(zuò )效率。要尽(🥍)量避(bì )免多任务，将注意力(🍺)集(jí(🚐) )中在一项(🧑)任务上，直(zhí(🙌) )到(😕)完成或达到一个(gè )合适的节点(🥊)再切换(⬜)到下(xià )一项(🕙)(xiàng )任务。可(💷)以通过(guò )制定工作计划、(📐)设置专注时间(🧘)段和避(❓)(bì )免(📂)干扰(✌)等方式来帮助(🔉)避免多(duō )任务。

打工(🤭)十年(nián )，我终于看懂(🕓)了(😲)千(qiān )与千寻：